Algemeen
NLNet is er voor jou.
Het Nederlands Netwerk voor Lymfoedeem en Lipoedeem, NLNet, is er voor mensen die leven met lymfoedeem en/of lipoedeem en hun naasten. Zorgverleners zijn van harte welkom om mee te werken en onderdeel te zijn van NLNet. We organiseren lotgenotencontact, voorzien betrokkenen van informatie richting en komen op voor de belangen van mensen die leven met lymfoedeem en/of lipoedeem en hun naasten.
Ons doel is om de erkenning en herkenning van lymfoedeem en lipoedeem te verbeteren en in samenwerking met andere partijen de zorg te optimaliseren. Tijdige diagnose en zelfregie zijn daarbij voor ons belangrijk.
Lees meer
Zaterdag
30-05
11.00 uur -
15.00 uur
Lotgenotendag Ede: Positieve leefstijl
Na het succes van de vorige keer, organiseert NLNet Regio Gelderland weer een inspirerende lotgenotendag in Ede op zaterdag 30 mei.
Met als thema “Positieve leefstijl: voeding, beweging en mentale gezondheid”
We gaan ontdekken hoe voeding en beweging kunnen bijdragen aan jouw gezondheid en welzijn. Orthomoleculair therapeut Monique Bodd legt uit hoe voeding invloed kan hebben op de mentale gezondheid
Daarna gaan we actief aan de slag:
- een deel van de groep gaat samen met anderen een gezonde maaltijd bereiden.
- het andere deel gaat lekker naar buiten om een wandeling te maken, dus trek je wandelschoenen aan!
- als de weergoden niet meewerken, is er een alternatief beweegprogramma met stoelyoga.
Zo is er voor iedereen iets passends — ook als je niet kunt of wilt wandelen.
We sluiten af met een gezamenlijke lunch, waar we ervaringen kunnen delen en gezellig napraten.
Locatie: Kantinegebouw Enka, Sterkerij 14, 6717XR Ede
Parkeren is slechts op 5 minuten loopafstand van station Ede-Wageningen.
Vol = vol, dus wees er op tijd bij!
Kantinegebouw Enka, Sterkerij 14, 6717XR Ede
Zondag
31-05
11.00 uur -
12.30 uur
Online workshop sporten met een aandoening
Sporten is belangrijk voor je lichaam én je mentale gezondheid. Maar als je leeft met lip- of lymfoedeem, kan bewegen soms ingewikkeld zijn. Pijn, vermoeidheid, onzekerheid of onbegrip kunnen je motivatie beïnvloeden. Hoe blijf je dan toch in beweging op een manier die goed voelt voor jou?
NLNet organiseert een online workshop waarin je ontdekt hoe je op een verantwoorde én krachtige manier kunt blijven sporten (iedereen is welkom, maar de focus is op jeugd)
Wat kun je verwachten?
De online workshop wordt gegeven door Dagmar van Loon – sportpsycholoog, fysiotherapeut en bekend met lymfoedeem. Zij neemt je mee in het thema:
Sporten met een aandoening – in beweging met lip- en lymfoedeem
Je krijgt een mix van wetenschappelijke inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen. Afhankelijk van de behoefte van de groep gaan we dieper in op onderwerpen zoals:
- motivatie en het volhouden van bewegen
- omgaan met negativiteit of onbegrip
- grenzen aangeven
- presteren onder druk
- zelfvertrouwen versterken
- balans vinden tussen belasting en belastbaarheid
De workshop is actief, interactief en biedt veel ruimte voor herkenning en uitwisseling. Geen standaardverhaal, maar tools die je écht verder helpen — tijdens het sporten én in het dagelijks leven.
💚 Jouw lichaam heeft grenzen, maar ook mogelijkheden. Samen ontdekken we hoe je die optimaal benut.
Kosten
- Gratis voor leden van NLNet
- €10 voor niet‑leden (of gratis wanneer je je tijdens het aanmelden als lid inschrijft)
Aanmelden
Aanmelden kan tot 30 mei via onderstaand formulier. Kies eerst het juiste evenement uit de lijst en maak je aanmelding compleet.
online
Maandag
03-06
16.30 uur -
18.00 uur
Ontdek compressiematerialen op één plek!
Op 3 juni organiseren we een bijzondere bijeenkomst speciaal voor donateurs en lotgenoten. Tijdens dit moment krijg je de kans om compressiematerialen van verschillende leveranciers op één plek te ontdekken — iets wat je normaal bijna nergens zo compleet bij elkaar ziet.
Tussen 16:30 tot 18:00 uur ben je welkom bij de Berekuyl Academy in Hierden. I.v.m. opleiding op de Academy is het niet mogelijk om eerder dan 16:30 uur de markt te bezoeken. Diverse fabrikanten zijn aanwezig en nemen hun (nieuwste) producten mee. Je kunt alles rustig bekijken, vragen stellen en ervaren wat er allemaal mogelijk is. Een mooie kans om kennis op te doen en te ontdekken wat jou kan ondersteunen bij lymfoedeem of lipoedeem.
Wij vinden het belangrijk dat je zelf regie kunt nemen over je aandoening. Compressie speelt daarin een essentiële rol — en daarom bieden we je graag deze kans om je goed te informeren. Of je nu nog oriënteert of al langere tijd compressie draagt: deze bijeenkomst helpt je om een beter beeld te krijgen van de mogelijkheden. Je bent ook van harte welkom om samen met je behandelend therapeut te komen.
Meld je vooraf even aan via e-mail: info@lymfoedeem.nl en geef daarbij aan met hoeveel personen je komt.
Adres Berekuyl Academy: Molenweg 4, 3849 RM Hierden
Als de parkeerplaats bij de Academy vol is kan er geparkeerd worden op het parkeerterrein van de Zwaluwhoeve naast het Academy gebouw.
Berekuyl Academy, Reigershofweg 5 in Hierden
Terugblik webinar patienten richtlijn lymfoedeem.nl
23 maart 2026
Het webinar van 18 maart ging over de patiëntenversie van de richtlijn voor lymfoedeem. Deze richtlijn is gebaseerd op een medische richtlijn en is vertaald naar begrijpelijke informatie voor patiënten en hun naasten.
Wat is lymfoedeem?
Lymfoedeem is een aandoening waarbij vocht zich ophoopt doordat het lymfesysteem niet goed werkt. Dit kan aangeboren zijn (primair) of later ontstaan door bijvoorbeeld een operatie, bestraling, infectie of overgewicht (secundair). Het kan leiden tot klachten zoals zwelling, een zwaar gevoel, pijn, verminderde mobiliteit en een verhoogd risico op infecties.
De aandoening kent verschillende fasen. In de eerste fase kan het vocht nog verdwijnen door bijvoorbeeld het hoog leggen van het lichaamsdeel. In latere fasen wordt het chronisch en blijvend, waarbij de huid kan verharden en vervetten. In ernstige gevallen kan er sprake zijn van grote huidveranderingen.
Vaststelling diagnose
De diagnose wordt altijd gesteld door een arts en gebeurt op basis van klachten, lichamelijk onderzoek en eventueel aanvullende onderzoeken zoals beeldvorming.
Behandeling en leefstijl
De behandeling van lymfoedeem bestaat vooral uit conservatieve (niet-operatieve) therapieën. De belangrijkste behandeling is compressietherapie, waarbij druk wordt toegepast met zwachtels, kousen of andere hulpmiddelen om vocht af te voeren en terugkeer te voorkomen. Het is essentieel dat compressie goed past en comfortabel is, zodat patiënten het consequent blijven gebruiken.
Daarnaast speelt oefentherapie een belangrijke rol. Patiënten wordt aangeraden om regelmatig te bewegen, bijvoorbeeld minimaal 150 minuten per week, en bij voorkeur een begeleid oefenprogramma te volgen. Beweging stimuleert de afvoer van vocht via de spierpomp.
Manuele lymfedrainage (massage) kan tijdelijk worden toegepast in de beginfase, maar heeft volgens de huidige richtlijn geen bewezen effect op lange termijn en wordt daarom niet aanbevolen als langdurige behandeling.
Leefstijl is ook belangrijk. Een gezond gewicht, voldoende beweging, goede voeding en stressreductie helpen om klachten te verminderen en verergering te voorkomen.
In sommige gevallen zijn operaties mogelijk, zoals het aanleggen van nieuwe verbindingen tussen lymfevaten en bloedvaten of liposuctie. Deze ingrepen zijn echter alleen voor geselecteerde patiënten en vereisen daarna blijvende compressietherapie.
Tot slot werd benadrukt dat zelfmanagement en goede voorlichting essentieel zijn. Patiënten worden aangemoedigd om actief mee te denken in hun behandeling en hulp te zoeken waar nodig, bijvoorbeeld via lotgenotencontact of psychosociale ondersteuning.
Bekijk hier de gestelde vragen en antwoorden.
Het volledige webinar kun je hieronder terugkijken.
Uitbreiding marketing- en communicatieteam NLNet
15 maart 2026
Goede communicatie is belangrijk om patiënten, zorgverleners en andere betrokkenen te informeren en met elkaar te verbinden. Daarom zijn wij blij dat het Marketing- en communicatieteam is uitgebreid. Graag stellen we het team kort aan jullie voor:
- Sandra de Blaeij – Sandra is communicatieadviseur en ervaringsdeskundige. Ze is al lange tijd betrokken bij NLNet en zet zich met veel persoonlijke motivatie in voor meer herkenning en erkenning van lip- en lymfoedeem.
- Anne Linde Geurts – Anne Linde brengt haar ervaring met patiëntcontact mee en helpt om informatie toegankelijk en begrijpelijk te maken, ook voor zorgprofessionals.
- Caroline Spek – Caroline is marketing- en communicatieprofessional en richt zich op strategie, structuur en het versterken van de zichtbaarheid van NLNet.
Daarnaast sluit Ramona Sikkes aan vanuit haar ondersteunende rol bij het redactieteam van Anita Ootjers (Lymfologica magazine) betrokken zijn bij het MarCom-team. Zij helpt onder andere bij de praktische uitvoering van communicatieactiviteiten.
Samen werken zij aan duidelijke en toegankelijke communicatie via onder andere de nieuwsbrief, website en social media. Zo zorgen we ervoor dat kennis beter wordt gedeeld en NLNet steeds zichtbaarder wordt voor patiënten en zorgverleners.
Je kunt ons team bereiken via marcom@lymfoedeem.nl
6 Juni De Nationale Lipoedeemdag – Samen sterk met lipoedeem!
15 maart 2026
Op zaterdag 6 juni 2026 organiseren we de Nationale Lipoedeemdag in Apeldoorn. Het wordt een inspirerende dag vol kennis, herkenning en ontmoeting. We brengen experts en mensen met lipoedeem samen om ervaringen uit te wisselen, actuele inzichten te delen en de belangrijkste vraagstukken rondom lipoedeem te bespreken.
Wat kun je verwachten?
Tijdens deze dag bieden we een gevarieerd programma met lezingen en gesprekken rondom vijf centrale thema’s:
- Lipoedeem: wat is het en hoe stellen we het vast?
- Lipoedeem en voeding
- Onderzoek naar lipoedeem: waar staan we nu?
- Grip op je leven met lipoedeem
- Leven met lipoedeem: een persoonlijk verhaal
We sluiten de dag af met de interactieve sessie “In gesprek rondom lipoedeem: experts en patiënten”. Hier is volop ruimte voor vragen, discussie en het delen van ervaringen. Een waardevolle kans om van elkaar te leren en elkaar te versterken.
Deelnamekosten
- Gratis voor leden van NLNet
- €XX voor niet‑leden en begeleiders
Ben je nog geen lid? Tijdens het aanmelden kun je je eenvoudig inschrijven. Als lid steun je ons werk én profiteer je direct van gratis toegang tot deze dag.
Mis het niet!
Meld je aan en maak deel uit van deze bijzondere dag.
Aanmelden en programma bekijken: www.lipoedeemdag.nl
Donateur van NLNet
Laatste Video’s
De voordelen van het donateurschap
Dankzij jouw bijdrage:
-
Verbeteren wij de zorg voor mensen die leven met lymfoedeem en lipoedeem
-
Financieren we nieuw onderzoek op het gebied van Lymfoedeem en Lipoedeem
-
Maken we twee keer per jaar magazine Lymfologica, boordevol tips en verhalen van lotgenoten en informatie over Lymfoedeem en Lipoedeem